Kategori : Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Ayakkabıların Özellikleri
Vücudunuzun sağlıklı olmasını sağlayan unsurlardan birisi de ayakların konforlu olmasıdır. Rahat bir yürüyüş dik bir duruş iskelet sisteminizin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Garson, hostes, doktor gibi mesleklerde çalışan kişiler uzun süre ayakta kaldıkları için sırt, bel, bacak ve eklem ağrıları...
En Önemli Yemeğimiz
Sabah Kahvaltısının Önemi Yeme içme konusunda insan kendisine çok fazla dikkat etmez. Düzgün ve kaliteli şekilde yemek demek hiç durmadan yemek değildir. Sabah, öğle, akşam yemeklerini tam zamanında ve kaliteli olarak yemek iyi yemektir. Yoksa devamlı abur cubur yemek şekli ise...
Sağlıklı bir Yaşam İçin Doğru Beslenme Şekli Nasıl Olmalı?
Beslenmeye Küçük Yaştan İtibaren Önem Vermek Gerekir Sağlıklı bir yaşam için doğru ve sağlıklı beslenme şarttır. Özellikle cips, kola, şekerli gıdalardan gençlerin ve çocukların uzak tutulması gerekir. Aslında tüm sağlık uzmanları bu tür abur cubur maddelerin kanserojen içerdiğini ifade etmektedir. Bu...
Kuş Yemleri ile Sosyal Etkileşimi Arttırma Yolları
Kuşların Yem Arama Durumu Normal bir kuşun gün içinde yem arama, tüylerini temizleme, ötüş ve uyku olmak üzere 4 faaliyeti vardır. Ancak evcil kuşlarda yem arama durumu ortadan kalktığı için geriye 3 faaliyeti kalıyor ve zamanının çoğunu uykuya ayırıyor.Evcil kuşların daha...
Son Moda Dukan Diyeti
Son Moda Dukan Diyeti Dünyada diyet çılgınlıklarına eklenen yeni bir diyet seçeneği olan Dukan Diyeti, ülkemizde de oldukça popüler. Düşük kalorili karbonhidrat beslenmesini esas alan Dukan diyeti dünyayı da ikiye bölmüş gibi görünüyor. Bir kısım onay verirken, karşı gelen doktor sayısı...
Yaz Mevsimi İçin Beslenme Önerileri
Yaz Mevsimi İçin Beslenme Önerileri Yaz mevsimi geldi, taze meyve ve sebzeyle dolu ortalık. Dilediğimiz her şeyi en taze ve en uygun fiyata alabiliyoruz. Madem öyle beslenmemizi daha da sağlıklı hale getirmek için fiziki koşullar uygun demektir. Doktorlar yaz ayları için bol...
Sağlıklı Beslenme Takıntınız Olabilir
Sağlıklı Beslenme Takıntınız Olabilir Sağlıklı beslenme isteği birçok insanda hastalık ya da takıntı haline dönüşebiliyor. Günümüzde sağlıklı beslenme üzerine çok sayıda yazılı ve görsel haberler yayınlanıyor. Toplumda bazı insanlarda “gıda fobisi” oluşmuş durumda. Birçok kişi, alışveriş yaparken “içinde katkı maddesi var...
