Kategori : Sağlık
Sağlığınız İçin Su İçin
Sağlığınız İçin Su İçin Suyun sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu bilmemize karşın, çoğumuz su içmekte zorlanırız. Oysa basit alıştırmalarla su tüketiminizi artırabilirsiniz. Sabahları kalktığınızda oda ısısında bir bardak su içerek güne başlayın. Bunu her gün tekrarlayın. İşe gittiğinizde mutlaka su için....
Kanseri Önleyebilirsiniz
Kanseri Önleyebilirsiniz Ne yazık ki çağımızın en korkunç hastalıklarından biri de kanser. Bilim adamlarının tedavi yöntemleri geliştirmek için canhıraş çalıştığı hastalıkla ilgili sizlerin de korunmaya yönelik şeyler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Öncelikle aile geçmişinde kanser vakası olanların düzenli hekim muayenelerine gitmeleri ve tahliller...
Beyin İçin Yararlı Yiyecekler
Beyin İçin Yararlı Yiyecekler Uzmanlar beyin fonksiyonlarına iyi gelen besinleri açıkladılar. Bu açıklamaya göre somon balığı son derece önemli. Beyni koruyan somon balığı aynı zamanda beyin hücrelerinin gelişimini de olumlu yönde etkiliyor. Haftada en az 2 kez somon yenmesi de uzmanların...
Katarakt Nedir Tedavisi Nasıldır
Katarakt Nedir Tedavisi Nasıldır? Katarakt, gözümüzde bulunan doğal merceğin şeffaflığını kaybetmesi anlamına gelmektedir. Saydamlığı bozulan gözde görme duyusu lekelenmelerle kendisini gösterir. Cisimler bulanık ve şekilleri bozuk olarak görülmeye başlanır. Aynı zamanda baş ağrısı yapar ve gözlerde yorgunluk başlar. Genellikle yaş durumuna göre...
Obezitenin Olumsuz Etkileri
Obezitenin Olumsuz Etkileri Modern dünyanın hızla yayılan ve önüne geçmek için çeşitli tedavi yöntemleri denediği çağ hastalığı obezite hastalarının sayısı günden güne artıyor. Bir çok hastalığa sebep olan obezite aynı zamanda kişinin hareket özgürlüğünü de elinden alıyor. Fiziksel aktivitesini yapmakta zorlanan...
Elmanın Faydaları
Elmanın Faydaları Elmanın beslenmemizdeki önemi, sağlığımıza faydalarına her gün yenilerinin eklenmesiyle daha da bir artmakta. Uzmanlara göre her öğünden sonra 1 adet elma tüketmekte fayda var. Tabi mümkün olduğunca elmayı kabuğuyla yemek gerekiyor. Zira kabuğunda da çok sayıda lif ve mineral...
